Đái tháo đường – Những điều cần biết

Đái tháo đường – Những điều cần biết

Ngày nay con người nạp vào cơ thể mình rất nhiều chất dinh dưỡng mỗi ngày. Điều đó tưởng chừng là tốt nhưng nếu bạn không biết sử dụng chúng đúng cách thì chúng có thể phản tác dụng. Cuộc sống bận mải con người quay cuồng với công việc hằng ngày mà quên đi việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Chính vì vậy mà ngày nay cả trẻ lẫn già bị mắc nhiều loại bệnh trong đó có bệnh đái tháo đường – một căn bệnh không hề đơn giản.

Vậy đái tháo đường là gì?

Đái tháo đường được biểu hiện là lượng glucose trong máu luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể tiết được ít hoặc đề kháng với insulin gây nên rối loạn chuyển hóa glucose trong cơ thể. Insulin được tuyến tụy tiết ra phục vụ cho việc chuyển hóa đường.

Đái tháo đường được chia làm 2 loại: đái tháo đường type 1 (cơ thể không tiết được insulin) và đái tháo đường type 2 (cơ thể tiết được insulin nhưng không đủ để chuyển hóa đường).

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đái tháo đường:

+ Béo phì

+ Mỡ bụng kèm theo việc thường xuyên bị stress

+ Sỏi thận

+ Những người ít vận động dễ mắc đái tháo đường.

+ Bỏ bữa sáng

+ Ngủ không đủ giấc

Biểu hiện của bệnh đái tháo đường:

*Đái tháo đường type 1:

+ Đi tiểu nhiều: Lượng đường trong máu tăng cao làm cho đường xuất hiện trong nước tiểu kèm theo việc kéo thêm nước bên ngoài vào gây nên hiện tượng tiểu nhiều

+ Khát nước: Đi tiểu nhiều làm cho cơ thể bị mất nước sẽ gây cảm giác khát.

+ Giảm cân:  Bệnh nhân mắc đái tháo đường type 1 thường ăn nhiều nhưng vẫn bị sụt cân là do đường bị đào thải nhiều ra bên ngoài.

+ Đói nhiều: Chính vì bị giảm cân, cơ thể bị thiếu hụt năng lượng nên cơ thể bệnh nhân luôn có nhu cầu nạp thêm năng lượng cho cơ thể dẫn đến đói.

+ Cơ thể mệt mỏi: Bị thiếu hụt năng lượng nên cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, không muốn vận động.

*Đái tháo đường type 2:

+ Tiểu nhiều

+ Khát nước

+ Đói nhiều

+ Tê chân, tổn thương thần kinh: Bệnh nhân đái tháo đường type 2 thường bị huyết áp cao dẫn đến tổn thương các dây thần kinh

+ Mắt mờ: Lúc đầu lượng đường trong máu cao cơ thể chưa thích ứng được dẫn đến hiện tượng mờ mắt nhưng sau một thời gian cơ thể quen với việc đó mắt lại trở lại bình thường.

Các biến chứng của bệnh đái tháo đường:

+ Suy giảm thị lực có thể dẫn tới mù lòa.

+ Các bệnh lí về tim mạch: Huyết áp cao, xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim,…

+ Gây nên các bệnh ảnh hưởng đến thần kinh ngoại biên và thần kinh tự chủ.

+ Suy giảm chức năng thận nặng có thể dẫn đến suy thận không thể phục hồi.

+ Dễ bị nhiễm trùng.

+ Hạ đường huyết

+ Tăng huyết áp.

+ Gây sạm da.

Các cách phòng ngừa bệnh đái tháo đường:

+ Ăn uống điều độ (nên ăn nhiều rau xanh, không ăn nhiều thịt có màu đỏ).

+ Tập thể dục thể thao đều đặn hằng tuần.

+ Có lối sống lành mạnh không sử dụng nhiều rượu bia.

+ Ngủ đủ giấc.

+Tránh gây stress cho bản thân.

+ Uống đủ nước.

Đái tháo đường một căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại gây ra nhiều biến chứng rất phức tạp và nguy hiểm. Vì vậy một lời khuyên nho nhỏ dù bận mải đến mấy chúng ta cũng nên để ý, chăm sóc sức khỏe bản thân một cách hợp lí. Sức khỏe là vàng mọi người nên biết quý trọng nó!